Tréninková lekce 60 minut.

Tréninková jednotka zahrnuje zahřátí,  závěrečné protažení, samotný trénink. Vše je přizpůsobeno individuálním potřebám klienta. Další alternativy jednotlivých tréninků (skupinové cvičení, cvičení pro více osob atd.) dle dohody. Čas cvičení záleží na domluvě.

TRÉNINKOVÉ LEKCE

1 tréninková lekce/ 1 osoba.........................................................................570,-

ZVÝHODNĚNÉ BALÍČKY SLUŽEB

5 tréninkových lekcí/ 1 osoba.....................................................................2000,-

10 tréninkových lekcí/ 1 osoba...................................................................3300,- 

5 tréninkových lekcí/ 2 a vice osob......................................................................1600,-/ osoba

10 tréninkových lekcí/ 2 a vice osob.....................................................................2200,- / osoba

Podmínky čerpání uvedených balíčků služeb se řídí dle obchodních podmínek tohoto webu, uvedených v sekci OBCHODNÍ PODMÍNKY. 

TRÉNINKOVÉ LEKCE - TRENÉR DO DOMU

1 tréninková lekce / 1 osoba  .......................................................................690,-

5 tréninkových lekcí/ 1 osoba .......................................................................2750,-

1 tréninková lekce / 2 osoby ........................................................................590,- / osoba

5 tréninkových lekcí/ 2 osoby .........................................................................2550,- / osoba

Poznámka - ceny trenéra do domu jsou včetně dopravy po Trutnově. 

Trénování mimo Trutnov - dle domluvy. 

Podmínky čerpání uvedených balíčků služeb se řídí dle obchodních podmínek tohoto webu, uvedených v sekci OBCHODNÍ PODMÍNKY. 

KOMPLETNÍ BALÍČEK FITNESS SLUŽEB ....................................................5000,-

Podmínky čerpání uvedených balíčků služeb se řídí dle obchodních podmínek tohoto webu, uvedených v sekci OBCHODNÍ PODMÍNKY. 

Sestavení tréninkového plánu + vstupní konzultace + 1 hodina ve fitness centru pod mým vedením (jak správně cvičit, dýchat)...................................................................... .................................1700,-

 Sestavení tréninkového plánu  ......................................1100,-

Úvodní konzultace - kontrolní konzultace (výživová doporučení či úprava trénkového plánu, přeměření, převážení, rozbor stávající situace) .......................................................................................................400,-/40 min 

Vyzivová doporučení - konzultace stavajiciho jídelníčku,  orientační sedmidenni jídelníček, odkaz na recepty, tipy a inspirace pestrého stravování............1100,-

Podmínky čerpání uvedených balíčků služeb se řídí dle obchodních podmínek tohoto webu, uvedených v sekci OBCHODNÍ PODMÍNKY. 

MĚŘENÍ - ve spolupráci s kondiční box Trutnov

IN - BODY -

Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha, BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR), doporučení minimální kalorické potřeby (BMR),hodnocení tukové a svalové tkáně, měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť,přehledný lístek s výsledky měření v češtině podle jednotlivých částí těla,užitečná normální rozmezí pro lepší poradenství.....................300,-

Cvičení probíhá ve fitness centru Olympland.

Ceník  platný od 1. 2. 2024